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# それって更年期かも？！

知らないと損する更年期あるある／ゆらぎ世代の美と健康を考える

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- [50才前後で迎える閉経とは、月経が1年以上ない状態をいいます](https://amamenomikan.com/400/)
- [髪は女の命なのに・・更年期世代、女性ホルモンの減少で薄毛に？！](https://amamenomikan.com/1233/)
- [知っていそうで、実はあまり知らない毛髪の構造やヘアサイクル](https://amamenomikan.com/607/)
- [肌の老化の原因は、自然老化と光老化に分けられます](https://amamenomikan.com/823/)
- [なぜ痩せない？なぜ全然痩せない？恐怖の更年期太り](https://amamenomikan.com/660/)
- [治りにくく繰り返しやすい大人ニキビ、できるだけ出来ないように予防したい](https://amamenomikan.com/989/)
- [『 老眼 』なんて認めたくないけど、字が読みにくい・見えない・・](https://amamenomikan.com/749/)
- [骨盤底筋群は、骨盤臓器（膀胱・子宮・直腸）を支える大事な筋肉です](https://amamenomikan.com/561/)
- [40代から骨量は減少し始めます。骨粗しょう症にならないよう予防が大切です。](https://amamenomikan.com/1036/)
- [更年期うつ　心も体もゆらぐ時期なので、出来ない自分をダメだと思わないで。みんな同じようなものだから。](https://amamenomikan.com/589/)
- [腸には1億個の神経細胞が存在し、100兆個もの腸内細菌が生息。内部には、全免疫細胞の約70％が！美肌にも腸が大きく関わっています](https://amamenomikan.com/489/) - 人間の腸は消化吸収だけでなく、様々な役割を担っています
- [内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム ）は、動脈硬化性疾患（心臓病・脳卒中）などのリスクが！病気になりにくいあなたの適正体重は何キロ？](https://amamenomikan.com/1117/)
- [目の構造と屈折異常について(正視・近視・遠視・乱視)](https://amamenomikan.com/710/)
- [尿のちょい漏れは骨盤底筋を鍛えましょう！専用のお助けアイテムもあります](https://amamenomikan.com/1780/)
- [更年期障害とは、更年期症状が酷く、日常生活に支障をきたすような状態です](https://amamenomikan.com/112/)
- [肌のタイプは主に４つ　あなたのお肌は潤っていますか？](https://amamenomikan.com/977/)
- [肌の構造・タ－ンオーバー・肌のキメなどの基礎知識](https://amamenomikan.com/784/)
- [若さの9割は腸で決まる！アラフォー世代の気になる美容に特化した腸内環境チェッカー『腸内博士』がスゴイ！](https://amamenomikan.com/1689/)
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- [おすすめ機能がいっぱい ３種のドライヤー](https://amamenomikan.com/1649/)
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- [光老化を減らす7つのポイント](https://amamenomikan.com/1817/)
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