2021年 1月

健康

骨盤底筋体操のやり方

2021-01-12 mika

健康

目の構造と屈折異常について(正視・近視・遠視・乱視)

2021-01-12 mika

ボディー

内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム ）は、動脈硬化性疾患（心臓病・脳卒中）などのリスクが！病気になりにくいあなたの適正体重は何キロ？

2021-01-12 mika

美容

腸には1億個の神経細胞が存在し、100兆個もの腸内細菌が生息。内部には、全免疫細胞の約70％が！美肌にも腸が大きく関わっています

2021-01-12 mika

健康

更年期うつ　心も体もゆらぐ時期なので、出来ない自分をダメだと思わないで。みんな同じようなものだから。

2021-01-12 mika

健康

40代から骨量は減少し始めます。骨粗しょう症にならないよう予防が大切です。

2021-01-12 mika

健康

骨盤底筋群は、骨盤臓器（膀胱・子宮・直腸）を支える大事な筋肉です

2021-01-12 mika

健康

『 老眼 』なんて認めたくないけど、字が読みにくい・見えない・・

2021-01-12 mika

美容

治りにくく繰り返しやすい大人ニキビ、できるだけ出来ないように予防したい

2021-01-12 mika

ボディー

なぜ痩せない？なぜ全然痩せない？恐怖の更年期太り

2021-01-12 mika