アラフォー世代の体の変化

女性ホルモンの変化で、アラフォー世代は様々な体の変化が起きてきます。
その変化を知り、変化する体とうまく付き合っていけたら良いいですよね

ここでは、体の基本的な仕組みと変化する体について書いています。是非、読んでみてください。

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手指の関節が痛い・動かしにくい・こわばるなどの更年期に起こりやすい関節痛 mika こんにちは。 私は右手の中指の付け根の痛みと動かしにくさがあり、半年以上痛みが続いたので整形外科に受診...

50才から気をつけたい帯状疱疹 予防効果の高いワクチンがあります！ mika こんにちは。 帯状疱疹って痛みが強いですよね。顔に出たら嫌だなぁと思って、近々ワクチンを打とうかと思っ...